新しい年のはじまりは、心と体の状態を整えることから。 お正月の生活リズムの乱れや、知らず知らずのうちにたまった疲れをリセットし、軽やかな気持ちで一年をスタートしませんか。 年始リスタートヨガは、呼吸と巡りを整え、心を落ち […]